Jedilnik je namenjen vsem, ki ne bi radi izgubili mišične mase. Cilj je zmanjšati količino maščobe se definirati in ohraniti mišično maso. Jedilnik je predlog in izhodišče za ustrezno dieto in je primeren za vse, ki trenirate vsaj 1-2 leti in se spoznate na prehrano.
Jedilnik dobite v PDF verziji.
Jedilnik ni dovoljeno uporabljati za prodajo ali distribucijo z namenom prodaje. Avtor: Marko Mrak
