|
Virtualni sprehod
 |
Za vsako osebo lahko ustvarimo poljubno
število osebnih listov. V osebne liste vpisujemo podatke, ki se
skozi čas spreminjajo - telesne podatke, dnevne aktivnosti, vrsto
vadbe, športne aktivnosti itd. Lahko si naredimo tudi osebne liste,
ki predstavljajo različne dneve v tednu - določen dan treniramo,
naslednji dan samo počivamo, čez vikend imamo drugačen urnik aktivnosti... |
| |
|
 |
S klikom na en gumb program izračuna
povratne podatke - indeks telesne mase, idealno težo, delež maščobe
in kostno mišične mase (razen pri verziji Personal), bazalni metabolizem,
energetske potrebe in priporočila, razmerje med beljakovinami, oglj.
hidrati in maščobami. Glede na izbrano športno aktivnost program
predlaga količine vitaminov, mineralov, mikroelementov, aminokislin,
maščobnih kislin in športnih dodatkov. |
| |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|